ハート瞑想会にご参加された方から、６回コース修了後のご感想をいただきましたのでご紹介します。お一人の方の感想です。

==========================================================

・不安や心配が減りました。

・ずいぶんと心が穏やかになりました。

・つきつめて考えるクセが減りラクになりました。

・落ち込むような出来事があっても、ポジティブにとらえていることに気づくようになりました。

・夫婦の会話が増えました（笑）

・パートが決まり夢が叶いました。

・瞑想をもっとやりたいです。

==========================================================

素晴らしい変化がたくさんありましたね〜！！！

どれもこれも嬉しい変化ですね♡♡　ご夫婦の会話が増えたこと、それもまた素晴らしいことですね♫

感受性がとても高い方で、毎回多くの気づきを得られていましたが、ハートと共にあることを続けることで日常生活の中でもたくさんの変化が起きましたね。

「忙しい　忙しい」が口癖だったのが、今までとやることは同じでも「あれ？もう終わった。。。ヒマだな」 に変わったとおっしゃっていたのがとても印象的でした。

そうそう、わざわざ「瞑想する」時間を設けなくても、「ハートと共にある」だけで大きな変化が起きるのですよ。

私たちは日ごろ「ハートと共にある」感覚というのを忘れてしまっていることが多いので、最初のうちは、それを呼び起こしてあげるために瞑想をする時間があるととてもプラスになります。これがハート瞑想です。

瞑想が初めての方でも安心してできるハート瞑想を通して行うハートのレッスン、 現時点ではプライベートレッスンのみで行っていますが、９月か10月からまたグループレッスンを開こうかな、と思っています。

ご興味のある方は施術時にお尋ねくださいね。