ハート瞑想会 第4回「ハートの直観」ご感想 その2

前回に続き、ハート瞑想会第4回目のご感想です。

ちょうどプライベートレッスンの方でも、先週今週と第4回目を受けられた方がお2人いましたが、片方の方は、この4回目が一番わかりやすかった!とおっしゃっていましたよ。とても楽しそうに瞑想エクササイズをされていたのが印象的でした。私も両方の方からたくさんのものを受け取りましたよ(^^)

ではグループレッスンの方のご感想を。

★ 直観の瞑想、楽しかったです。
最初はよくわかりませんでしたが、2回目の方で答えが出てよかったです。
私はいつも出かけても時間がとても気になります。今度、これが気にならなくなる方があれば知りたいです。

コメント:気持ちよいぐらいスパっと直観から答えが出ていましたね。
時間が気になる。忙しい現代に暮らす私たちはいつも時間を気にしていたりしますよね。時間が気にならなくなるには、まずは時間を気にしていることに気付くことからです。気付いたらその瞬間ハートに戻る、を繰り返していくことで、時間を気にしなくなっている自分に気付くようになっていきますよ。
無意識に行っている思考や行動を変えていくことができますから、これは色々なことに活用できますよね。 ポイントは、「変えようとしないこと」だと思います。

 

★ 瞑想を重ねたからこそ本当にハートで出た答えなのか、頭の中で考えて出た答えなのか、わからないでいます。あらためて、ハートにつながるということを家でやりたいなと思いました。

コメント:ハートの声なのか、マインドの声なのか、わからないこと多いですよね。
最初はそうなので、心配しないでください。全く使っていなかった筋肉を動かすことを学んでいるようなものなので、大切なのはとにかく使ってみること、です。使い続けることで「こういう感じね」というのを体感していきます。間違うことを恐れないでください。といっても究極的には間違いというものは存在しないのですけども。

 

★初めて何かがわき上がり少し怖い体験をしました。
まだマインドが強いのか、「なぜ?」という思いが浮かんできますが、少しずつ自分に任せてできるようになれたらいいなと思いました。

コメント:とても強いエネルギーを感じていらっしゃいましたね。私たちは瞑想のときハートの安全なスペースにいますから、そのときに経験したものがあなたを傷つけることはありませんから安心してくださいね。会のときにお伝えしたアファメーションを唱えることで、更に安心して瞑想に入ることができるようになります。

なぜ?という、マインドが出している思いを否定せずにいてあげてください。
自分のマインドがそういう状態にあるのだということを認めてあげることで、少しずつ「わからない」という状態でもくつろげるようになっていきます!私自身も、とにかくわかりたい、というマインドがすごく強かったので、自信を持って「大丈夫です」とお伝えできます(^^)

 

★迷っていた事に答えが出てよかったです。
それをスナオに受け取り、そちらを選ぶために行動できるかな?と少し自信がないですが、答えを知ることが出来て、そうだよね、やっぱりそうだよね、って思いました。
楽しかったです。
キュウクツでした!!それはイヤーーー。
コメント:とても美しいビジュアルで答えを観ていらっしゃいましたね。

私たちはマインドで「世の中的にはこちらを選ばないと」なんて考えたりしますが、 ハートに聞いてみるとそうではない答えを選ぶことも多いものです。
そのとき、またマインドが出てきて「それは身勝手なのでは」なんてジャッジしたりしますが、そこで考えを翻さずにハートの直観に従って行動すると、事が考えていたよりはるかにスムーズに進んだり、「あぁやっぱりこっちでよかった」と思えることがほとんどです。

わずかな例外は、自分の喉のところに設定されているプログラミングによる影響なので、日常生活のなかでそのプログラミングに気付いていってあげることが大切ですね。

 

ハート瞑想会 開催予定

第5回 ハートの変容 2018年 2/17(土)  13:30~15:30、2/21(水) 9:30~11:30

第6回 愛の目の瞑想 2018年 3/17(土)  13:30~15:30 、3/14(水) 9:30~11:30

今までにハート瞑想のプライベートレッスンを修了された方もご参加が可能です。

初めての方で瞑想を通したハートのレッスンに興味のある方は、4月以降のハート瞑想会の開催予定が未定のため、1対1で行うプライベートレッスンをお勧めします。

また、3名以上の方が参加される場合、富士市、富士宮市内のご希望の場所に出張してレッスンを行うことも可能です。お気軽にお問い合わせください。(0544-26-0120)

———————————————————————————

—-♡May the HEART be with YOU♡—-

人生を変容させたいあなたに
ハートからのマインドフルネス
本来のあなたに戻るためのハートのレッスン 全6回

富士宮カイロプラクティック整体院の院長がココロとカラダをつなぐレッスンをお伝えします

———————————————————————————-

ハート瞑想会 第4回「ハートの直観」 ご感想 その1

去年の10月から始まったハート瞑想会も、今月からいよいよ後半の応用編に入りました。

みなさんこの3ヶ月間でかなり変わられたのを感じますよ〜♫ 基礎が出来ましたね。

ということで、それを踏まえて今回は、ハートが持つ直観的知性につながってみましたよ。

日頃私たちの知性は頭につながっているので、理解するということも何かを選択するということも、実はかなり狭い領域の中でしか行われていないのですね。脳みそが数%しか使われていないというお話とも合致しますね。

それをハートにつなげてみると、頭では到達できないところから知性が降りてくるのです。不思議ですね〜。

今回は、会の前半で直観的知性につながる瞑想をして、後半では、何か決めかねる状況を具体的に挙げてみて、その中で直観的知性を使って選択をしてみる、そんな瞑想エクササイズをしましたよ。

AかBか、どっちを選んだらいいのか、迷う場面はいくらでもありますよね。そのときに、頭で考えて出した答えと、ハートの直観的知性につながって出た答えとは違うことが結構あるんですね。詳しい説明はここではしませんが、ハートの直観的知性につながって出た答えは、最終的になんだか「いい感じ」がします。

選択肢は2つとは限りませんし、私たちの人生は選択の連続です。常に選択をし続けている中で、頭で考えるのではなく、ハートの直観的知性につながって出た答えを選択し続けることができるようになると、人生更に素晴らしいものになっていきます。

ということで。。

今回も2回に分けてご感想をご紹介します。

★ 今はこんな感じです。 「楽」(←楽という字が大きなハートで囲まれています)
体中がエネルギーに満ちてムズムズしています。
心だけでなく、身体まで元気になりました。
ありがとうございます。
走り出したい欲求に駆られました(^^)

コメント: いや〜、すごかったですね(^^) 何かが開花しましたね。
自覚はなくても、日常生活の中で、かなり長い時間ハートにつながっていられるようになってきているのだと思います。この調子でいきましょう。

★ 今回のテーマ、「ハートの直観をひらく」は、日常で実践してみたいと強く思いました。
選択、小さなものから大きなものまで、日常には選択があふれています。
ハートとスムーズにつながれるようになって直観をひらくことで、選択し、愛せる自分になっていけたらハッピーです。

コメント: 完全に同意します(^^)  このハート瞑想会は、みんなで瞑想して終わり〜、ではなく、皆さんが瞑想会の中で学んだことを日常生活の中で実践していけるようになること、それを目指しているのです。なので、実践してみたいという感想をいただきとても嬉しいです。瞑想とは自分を愛せるようになること、とも言われます。引き続き楽しみながらやっていきましょう。

★ ハート瞑想会3回参加してきましたが、私のハートは開くことも感じることもできていないのでは?と疑問に感じる日々でした。
今日は、直観を信じてみるというテーマでしたが、「充分感じていますよ」とおっしゃっていただいて、私にもハートを感じられていたのか、と実感がわきました。
焦らず、急がず、少しずつ感じていきたいと思っています。

コメント:はい、しっかりと感じられていますよ!!!皆さんそれぞれのペースがありますから、他の人と比べる必要は何一つありません。ハートが育ってきているのを感じますので、今一番大切なことは、そのことに「価値を与える」ということだと思います。価値を与えるというのは、大切に思い、感謝をすること。

開いていない、感じていない、と否定をしてしまうと、そこでエネルギーは停滞してしまいます。開いていること、感じていることを信じること、それを大切に思い、感謝をすること、それを続けることで、エネルギーは更に活性化して流れていきますよ。一歩一歩更に進んでいきましょう。

ハート瞑想会 開催予定

第5回 ハートの変容 2018年 2/17(土)  13:30~15:30、2/21(水) 9:30~11:30

第6回 愛の目の瞑想 2018年 3/17(土)  13:30~15:30 、3/14(水) 9:30~11:30

今までにハート瞑想のプライベートレッスンを修了された方もご参加が可能です。

初めての方で瞑想を通したハートのレッスンに興味のある方は、4月以降のハート瞑想会の開催予定が未定のため、1対1で行うプライベートレッスンをお勧めします。お気軽にお問い合わせください。(0544-26-0120)

 

テープもあり。

当院の施術は手技とブロックテクニック、エネルギーワークが主ですが、キネシオテーピングもちょいちょい登場します。

痛みのある方の場合、キネシオテープを貼るだけですぐにラクになることが多いので、慣れていない方の場合には何が起こったのかわからず驚異に満ちた目で見られることもありますね。笑

今日は、今週あった、患者さんの反応が面白かったケース2例をご紹介します。

その1。首が痛くて取ってしまいたいという50代女性。

骨盤や腰椎胸椎、頚椎の歪みを正してバランスが整ってくると痛みが自然に取れていくことがほとんどですが、この患者さんの痛みはそれでもなかなか取れない年季の入ったものでした。

そこで、痛みの出ている方の首の斜角筋たちへのテーピングを行いました。

前、中、後と3枚。それぞれに貼り出す位置が違うのと、これは首を回してから貼る、これは首を倒してから貼る、と貼り方が違うので、ブツブツと「C2から首を側屈して〜〜まで貼って、、次に、、」と独り言を言いながら貼っていきます。

貼り終えてから首を回してもらうと。

「うそっ何これ?ゼンゼンラクなんですけどっ!!」

よかったですね〜。施術を終えて帰られるときも、目を丸くして「ブキミなぐらいにラクなんですけど!!」

面白い感想をいただき、笑うしかなかった富士宮整体師でした。
その2。腕があがりませんという40代男性

腕が上がらない場合、肩の関節に異常が出ている場合、肘の場合、首の場合、脇の下の場合、他にも色々な原因が考えられますが、この男性の場合、どれも当てはまりませんでした。

ヘンですね〜。とにかく関節部分はどこも素敵に柔らかいのです。
でも、腕が上がらないんですよね。 詳しく言うと、手を前から挙げたときには上がるのですが、横から挙げようとしたときに、45度ぐらいしか挙がらないのです。

横から挙げるときに使われる筋肉たちにも異常はなし。

となれば。この筋肉にアプローチしてみましょう。

腰方形筋です。

座ってもらって、腕が上がらない側の腰方形筋にテーピングをします。

そして腕をまた横から挙げてもらうと。

ススーっと真上まで挙がります。痛みもひっかかりもなしに。

「なんでーーっ!?!?!?」

と大声の患者さん。

人って面白いですよね。治しに来ているのに、自分が想定した「ああしてこうして」の段階を経ずにいきなり障害が解消して治ってしまうとビックリしちゃうんですよね。

まぁ、私も逆の立場だったらやっぱり目を丸くするかもしれない。

人は、自分が治るべきスピードで治っていくので、あっという間に治る方も、それなりに時間のかかる方も、たまにうーんと時間のかかる方も、それぞれにいらっしゃいますが、それぞれに、ご自分が気付くべきポイントみたいなものがあるみたいです。それに気付くかどうかで改善スピードがグンと変わるようです(^^)

**********************************************************************************
腰痛・坐骨神経痛・首痛・頭痛・めまい・骨盤矯正 等
☆★☆ 『治したい』あなたのための整体院 ☆★☆
TEL: 0544-26-0120
富士宮カイロプラクティック整体院
**********************************************************************************

ハート瞑想会 第3回「ハートを見る」ご感想 その2

今週は、ハート瞑想のプライベートレッスンでもちょうど「ハートを見る」をやりました。受けられた方は、視覚化がとても得意な方だったようで、ハッキリとしたイメージを受け取られていましたよ。とても楽しくまた有意義な時間でした。

さて、グループレッスンの方の第3回目のご感想、後半のご紹介です。

★ 他の人とつながる瞑想は気持ちよかったです。ハートの部分があったかくなって終わったあともしばらく温かく感じていました。
最近は毎日楽しいです。嫌だと思うことはほぼ感じないです。
ボイストレーニングに行っていますが、先日は先生から、声が良く出るようになりましたね、と言われました。これも関係ありますか?

コメント:瞑想会でもとても楽しそうにしていらっしゃいましたね。素晴らしいです。声が良く出るようになったと言われたとのことですが、瞑想会の二回目の最後にチャクラをつなぐ呼吸瞑想をしたので、それで第5チャクラが開いて活性化されたのでしょうね。良い変化ですね。

★ とても濃い2時間でした。
ハートにつながり自分の本質を見ることは、とても不思議な感じで、 でもしっかりと見え、とても納得するものでした。
自分の身近な人の本質を見るのは初め難しくて、本質までたどりつけなかったのですが、ゆっくり、じっくりハートにつながることで、簡単に見ることができました。
また次回が楽しみです。

コメント:本質なんて見れるの?と半信半疑でしたよね。でもしっかりと見えて、素晴らしい本質につながったのを感じていただけたと思います。
後半は、時間をかけることで変化が出てよかったです。つながる度に違う本質が見えるかも知れませんから、機会を作って大切な方々の本質を見てみてくださいね。

★ 頭で思考がグルグルとなってしまったり、くだらないことを考え込んでしまったりと、少々波がありましたが、それはそれで良いのかなと思ったりもしました。
初めの頃に比べれば、何事にも寛容になってきたかなと思います。続けていけばそれが広がると思うし、何より自分自身が心地が良い感じがします。

コメント:ちょうど瞑想の中でつながった本質が「受容性」でしたね。その質が成長して広がってきている様子がよくわかります。良いですね。この調子で進んでいきましょう。
★ 今日は少し難しかったですが、家族の本質が見れてよかったです。
家に帰ったら早速絵を飾ろうと思います。

コメント:絵を描く経験も久しぶりだったのではないかなと思います。瞑想の中でつながった、ハートの本質を表す絵ですから、その絵が目に入る度にその本質とつながることができます。 大いに活用してくださいね。

 

来週末からは第4回目 ハートの直観 がスタートします。
4回〜6回は応用編なので、難易度は少し増していきますが、今までに下地を作ってきているので大丈夫です。皆さんたくさんのものを持ち帰ってくださいね。

第4回 ハートの直観 2018年 1/20(土)13:30~15:30、1/24(水) 9:30~11:30

第5回 ハートの変容 2018年 2/17(土)  13:30~15:30、2/21(水) 9:30~11:30

第6回 愛の目の瞑想 2018年 3/17(土)  13:30~15:30 、3/14(水) 9:30~11:30

今までにハート瞑想のプライベートレッスンを修了された方は、ハート瞑想会の第4回〜第6回へのご参加が可能です(1回だけの参加も可)

4月以降の瞑想会のスケジュールは未定ですので、初めての方は、1対1で行うプライベートレッスンをお勧めします。お気軽にお問い合わせください。(0544-26-0120)

2018

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

1/6が仕事初めでした。年も新たになり、また気持ちが引き締まる思いがしました。

さて。。現在ご予約が大変取りづらくなっております。ご予約のお電話をくださった方々、お役に立てず申し訳ありませんでしたm(_ _)m

今週来週でご予約可能なのは、現時点で1/19(金)のみとなっております。

施術をご検討の方はどうぞお早めにご連絡をお願いいたします。

**********************************************************************************
腰痛・坐骨神経痛・首痛・頭痛・めまい・骨盤矯正 等
☆★☆ 『治したい』あなたのための整体院 ☆★☆
TEL: 0544-26-0120
富士宮カイロプラクティック整体院
**********************************************************************************