早いもので、昨年10月から開始したハート瞑想のグループレッスンも、来月で６回目を迎え、１ラウンドが終了することになります。

せっかく皆さんのハートのエネルギーセンターが育ってきたので、それを活かして、チャクラの探求をしてみませんか？とグループレッスンに参加されている方々にお話してみたら、興味のある方々がいらっしゃいました。

ということで、引き続き４月から全４回でチャクラの探求会を開きます。

今回は、当院でハート瞑想を経験された方に限定して開催しようと考えています。

本来は、エクササイズを通してどなたでもご自分のチャクラのエネルギーを感じられるようになる素晴らしい講座なのですが、単に私のキャパの問題で、全くの瞑想初心者の方を上手にガイドできる自信がないので、そのようにさせていただこうかと。

もし、瞑想のご経験があったり、エネルギーワークを提供している方で、講座に興味があるという方がいらっしゃったら、お電話でご相談くださいね(^^)

チャクラの探求会では、第１チャクラから第４チャクラまで、１回で１つのチャクラをやります。

チャクラについての知識を得るだけでなく、実際に自分でチャクラを感じてみて、エネルギーに気付くようになります。

そうすることで、気付いていなかった自分に気付いたり、人生で何が大切なのか、何が助けになるのか、そういうことを「自分で」気付ける力がついてきます。

例えば、ついつい頑張りすぎてしまって無理をするというあなた、なぜか倒れるまでやってしまう、というあなたには、第３チャクラのエネルギーの乱れがあることでしょう。

人と親しくなりたいのに、でも人といると疲れる、そんなあなたには、第２チャクラのエネルギーの乱れがあることでしょう。

ご自分のエネルギーの乱れに気づき、そしてそれを調和させてあげることを学ぶことで、あなたは自分本来の人生を楽に歩いていけるようになっていきます。

チャクラ探求会　開催日

土曜日コース   時間はいずれも13:30〜15:30（若干延長の可能性あり）
第１回目　2018年　4/21(土)
第２回目　　　　　 5/19(土)
第３回目　　　　 　6/16(土)
第４回目　　　　 　7/14(土)

水曜日コース　時間はいずれも9:20〜11:20（若干延長の可能性あり）

第１回目　2018年　4/25(水)
第２回目　　　　　 5/23(水)
第３回目　　　　　 6/20(水)
第４回目　　　　　 7/18(水)

土曜日コースか水曜日コースかいずれかをお選びください。
全４回のうち、都合がつかない日がある場合は、同じ月に開催されるもう１つのコースの方に振替でご参加いただけます。

参加費用：PAYW（Pay As You Wish）受け取ったと思う価値の分だけお支払いください。

参加希望の方は施術時に、またはお電話か、施術券/回数券記載のメールアドレスまでご連絡ください。

少人数でじっくりと自分のエネルギーに気付ける良い機会です。次回開催は未定なので、ピンと来たら今回ぜひご一緒しましょう(^^)

前回に続き、ハート瞑想会第４回目のご感想です。

ちょうどプライベートレッスンの方でも、先週今週と第４回目を受けられた方がお２人いましたが、片方の方は、この４回目が一番わかりやすかった！とおっしゃっていましたよ。とても楽しそうに瞑想エクササイズをされていたのが印象的でした。私も両方の方からたくさんのものを受け取りましたよ(^^)

ではグループレッスンの方のご感想を。

★　直観の瞑想、楽しかったです。
最初はよくわかりませんでしたが、２回目の方で答えが出てよかったです。
私はいつも出かけても時間がとても気になります。今度、これが気にならなくなる方があれば知りたいです。

コメント：気持ちよいぐらいスパっと直観から答えが出ていましたね。
時間が気になる。忙しい現代に暮らす私たちはいつも時間を気にしていたりしますよね。時間が気にならなくなるには、まずは時間を気にしていることに気付くことからです。気付いたらその瞬間ハートに戻る、を繰り返していくことで、時間を気にしなくなっている自分に気付くようになっていきますよ。
無意識に行っている思考や行動を変えていくことができますから、これは色々なことに活用できますよね。 ポイントは、「変えようとしないこと」だと思います。

★　瞑想を重ねたからこそ本当にハートで出た答えなのか、頭の中で考えて出た答えなのか、わからないでいます。あらためて、ハートにつながるということを家でやりたいなと思いました。

コメント：ハートの声なのか、マインドの声なのか、わからないこと多いですよね。
最初はそうなので、心配しないでください。全く使っていなかった筋肉を動かすことを学んでいるようなものなので、大切なのはとにかく使ってみること、です。使い続けることで「こういう感じね」というのを体感していきます。間違うことを恐れないでください。といっても究極的には間違いというものは存在しないのですけども。

★初めて何かがわき上がり少し怖い体験をしました。
まだマインドが強いのか、「なぜ？」という思いが浮かんできますが、少しずつ自分に任せてできるようになれたらいいなと思いました。

コメント：とても強いエネルギーを感じていらっしゃいましたね。私たちは瞑想のときハートの安全なスペースにいますから、そのときに経験したものがあなたを傷つけることはありませんから安心してくださいね。会のときにお伝えしたアファメーションを唱えることで、更に安心して瞑想に入ることができるようになります。

なぜ？という、マインドが出している思いを否定せずにいてあげてください。
自分のマインドがそういう状態にあるのだということを認めてあげることで、少しずつ「わからない」という状態でもくつろげるようになっていきます！私自身も、とにかくわかりたい、というマインドがすごく強かったので、自信を持って「大丈夫です」とお伝えできます(^^)

★迷っていた事に答えが出てよかったです。
それをスナオに受け取り、そちらを選ぶために行動できるかな？と少し自信がないですが、答えを知ることが出来て、そうだよね、やっぱりそうだよね、って思いました。
楽しかったです。
キュウクツでした！！それはイヤーーー。
コメント：とても美しいビジュアルで答えを観ていらっしゃいましたね。

私たちはマインドで「世の中的にはこちらを選ばないと」なんて考えたりしますが、 ハートに聞いてみるとそうではない答えを選ぶことも多いものです。
そのとき、またマインドが出てきて「それは身勝手なのでは」なんてジャッジしたりしますが、そこで考えを翻さずにハートの直観に従って行動すると、事が考えていたよりはるかにスムーズに進んだり、「あぁやっぱりこっちでよかった」と思えることがほとんどです。

わずかな例外は、自分の喉のところに設定されているプログラミングによる影響なので、日常生活のなかでそのプログラミングに気付いていってあげることが大切ですね。

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—-♡May the HEART be with YOU♡—-

人生を変容させたいあなたに
ハートからのマインドフルネス
本来のあなたに戻るためのハートのレッスン　全６回

富士宮カイロプラクティック整体院の院長がココロとカラダをつなぐレッスンをお伝えします

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