ハート瞑想 プライベートレッスン修了者のご感想

ハート瞑想のプライベートレッスン全6回を修了されたAさんから素敵な感想をいただきました♡

=========================================================

レッスン初回に感じたのは、「とにかく気持ちいい!」という感覚でした。

今までやっていたどの瞑想よりも早く深くリラックスできて、驚きました。

それからしばらくは毎日家でもガイド瞑想のCDに合わせて瞑想しました。
20分ほどなのに不思議なくらい体の芯から緩み、リラックスできるのを感じて心も穏やかになっていきました。

途中、悲しい出来事などもあったのですが、ハート瞑想のおかげで立ち直りも早かったです。心のしこりを溶かしてくれる感じです。

そして、そういう私の状況が周りにも伝わるのか、自然に色々なことがスムーズにいくようになっていくのを感じました。

4回目あたりからは内容も少し高度になり、一度のレッスンでは完全にわかりきらなかったので、また折に触れてレッスンを受けてみたいと思います。

今は毎日とはいきませんが、気がついたときに瞑想しています。
少しずつでも続けていきたいと思っています。

========================================================

Aさん、ありがとうございました♫

回数を重ねるたびにAさんの瞑想がとても深まっていっているのを感じていました。
ご自分のエネルギーが変われば周りが変わっていきますから、色々なことがスムーズにいくようになっていったのも頷けますね。 これからの益々のご活躍を応援しています。グループレッスンの単発参加、お待ちしていますね(^^)

—————-

このハート瞑想のレッスンは6回で1セットですが、最初の3回が基礎編、後半の3回が応用編となります。基礎編でしっかりとハートを開き、応用編で、ハートの持つ特質を1つ1つ探求していきます。

応用編はとても深い内容なので、確かに一度では分かりきらないかも知れません。でも、逆に言うと、一度のレッスンで分かる必要はない、のです♫

レッスンで経験したことを、日常生活の中でも試してみること、それがとても大切です。そうして初めてそれが自分の経験となり、深い理解につながるのです。

あとは、わからないと思っているのは頭で、ハートは実はわかっている、ということもあります。それがどんどん浸透していって、ある日突然頭でもわかる、ということもあります。

さて、来月からはグループレッスンがスタートします。瞑想は初めて、という方がほとんどの会になると思います。少人数でじっくりと、堅苦しくなくハートフルな雰囲気の中で、初めての方にもわかりやすく会を進めていきたいと思います。

急ぐ必要も焦る必要もありません。誰かと比べる必要もありません。わからないと気落ちする必要もありません。ハートは、あるがままの私たちをそのまま受け入れてくれますよ。みなさん、楽しんでいきましょうね。

瞑想プライベートレッスン

今週は、ハート瞑想のプライベートレッスンが2回ありました。

お一人は対面で、もうお一人は遠方のためスカイプを通してのレッスン。

対面でもスカイプででも、ご本人が受け取るものは変わりません。どこにいても受け取れるって便利ですね〜。

今回は、ハート瞑想6回シリーズの第5回目のテーマである「ハートによる変容」をやりました。スカイプで受けられた方は、この「ハートによる変容」を受けるのは2回目。初回よりも更に瞑想が深まっているのがわかりましたよ!終盤、素晴らしい明晰性が発揮されて、私もご本人もビックリしました。かなり大きな変容が起こりました。終わった後にわざわざお礼のメールを下さったぐらいなので、ご本人にとってもインパクトが大きかったのですね。良かったです。

この「ハートによる変容」、まずハートにしっかりと繋がってから行います。(しっかり繋がることで、後のプロセスを安全に行うことができるのです。)

日頃よく感じることのある不快な感情、一般的には”ネガティブ”と言われる感情を変容していくのですが、感情もエネルギーなので、その感情をエネルギー的に感じてみます。そしてそのネガティブなエネルギーを、ハートの力で、本来の純粋なエネルギーに変化させていくのです。

そうすると、あら不思議、不快に感じていた感情そのものが消えてしまっているのに気がつくのです。それだけではなく、何か大きな気づきが起こったりします。

これは、あれこれ書いてもどんな感じなのかを理解していただくことは難しいです。実際に経験していただくのが一番。というか経験しないとわからない。経験すればたちどころにわかります。「畳の上で水泳を習っても意味がない」まさにこの言葉通り♫

プライベートレッスン、9月スタートは締め切りとなりましたので、受けようかな?と考えている方は、もしよろしければ10月スタートのグループレッスン(ハート瞑想会)の方にご参加ください。水曜日午前コース、土曜日午後コース、どちらもあと若干名募集しています。

6回シリーズの前半3回でしっかりと基礎を作り、後半3回でハートのマジックを経験します。今日の記事で書いた「ハートによる変容」は後半3回のうちの1回。それまでにしっかりとハートの基礎を作っておくと、驚きの経験が待っていますよ。

その場で経験するだけでなく、それを日常生活に持ち帰ることが大切です。それを繰り返すことで、6回シリーズが終わるころには、以前とは違う自分がいることでしょう。あ〜楽しみです!

May the HEART be with you.

**********************************************************************************
腰痛・坐骨神経痛・首痛・頭痛・めまい・骨盤矯正 等
☆★☆ 『治したい』あなたのための整体院 ☆★☆
TEL: 0544-26-0120
富士宮カイロプラクティック整体院
**********************************************************************************

 

 

 

ハート瞑想会

注目

※この記事はいつも先頭に表示されています※
ハート瞑想に関する全ての記事はこちらからどうぞ→(カテゴリ:ハート瞑想

ピックアップ記事はこちらをクリック↓

NEW!! → プライベートレッスン修了者のご感想

10月スタート!ハート瞑想会

6回コースを修了したAちゃんの感想

瞑想をはじめる20の科学的理由

10月スタート ハート瞑想会

富士宮整体師が提供する瞑想のグループレッスンです。

瞑想が初めての方や、瞑想を試してみたけどなかなか続かない、という方に向いています。ただ瞑想をするだけではなく、瞑想を通じてハートを育てていくレッスンです。

6回1セットとなっていて、前半の3回で、日頃頭につながっている私たちの五感をハートにつなぎ直します。これにより感受性がより開き、より多くのものを知覚することができるようになります。

そして後半の3回で、ハートのマジックを経験していただきます。全部を終えると、自分の中の乱れたエネルギーが「自分で」変容できるようになります。

また、レッスンを受けるうちにハートが育っていきますので、メンタルな部分の大きな変化が期待できますよ。漠然とした不安があるとか、つい人の目を気にするとか、自分に自信が持てないとか、不幸じゃないけど幸せでもないとか、そういうことにうっすらと悩んでいる方、変容を経験できると思いますよ♫

2コースあります。どちらも同じ内容です。

土曜午後コース 13:30〜15:30
第1回 10/21(土) 「ハートから聴く」
第2回 11/18(土) 「ハートを感じる」
第3回   12/16(土) 「ハートから観る」
第4回 2018 1/20(土) 「ハートの直観」
第5回 2018 2/17(土) 「ハートによる変容」
第6回 2018 3月(日程未定)「愛の目の瞑想」

水曜午前コース 9:30〜11:30
第1回 10/25(水) 「ハートから聴く」
第2回 11/22(水) 「ハートを感じる」
第3回   12/20(水) 「ハートから観る」
第4回 2018 1/24(水) 「ハートの直観」
第5回 2018 2/21(水) 「ハートによる変容」
第6回 2018 3月(日程未定)「愛の目の瞑想」

場所:大富士交流センター  2階 第3会議室
(市内万野原新田4136-6)

6回通して出ていただくと最大の効果がありますが、1回だけの参加や、途中からの参加も可能です。

水曜日土曜日どちらも同じ内容を行うので、どちらに出ていただいても構いません。例えば、通常は水曜日だけど、4回目だけ土曜日に出る、ということも可能です。

お申し込みは、電話か、当院に通われている方でしたら施術券か回数券に記載されているメールアドレス宛にメールでもOKです。水曜/土曜どちらのコースを希望されるか教えてくださいね。ご質問もお気軽にどうぞ。

受講料は、PAYW( Pay As You Wish)でお願いします。

直訳すると「払いたいだけ払ってね」。意図するところは、「あなたがこの瞑想会で受け取ったと思う価値の分だけお支払いください」です。

実際に受講してみて、あなたにとって多すぎず少なすぎず、ほどよい金額をお帰りになる際にお支払いください。(受講料入れボックスを用意しておきます)

毎回違う金額でも構いません。そして、お財布の事情を加味していただいて構いません。

ポイントは、その金額に対して「ハートがスッキリしていること」です。

あなたにとって多すぎず少なすぎず、ほどよい金額を支払うと、そのときハートは必ずスッキリしているはず。最初は感覚がわからないと思いますが、これもまたハートのレッスンだと捉えて楽しんでみましょう。

**********************************************************************************
腰痛・坐骨神経痛・首痛・頭痛・めまい・骨盤矯正 等
☆★☆ 『治したい』あなたのための整体院 ☆★☆
TEL: 0544-26-0120
富士宮カイロプラクティック整体院
**********************************************************************************

PAYW Pay As You Wish

10月からスタートする瞑想会、早速お申し込みをいただいております。
ありがとうございます(^^)

瞑想会への参加ではなく、マンツーマンでのプライベートレッスンを希望される方は、9月または10月スタートでお2人受講可能ですのでお気軽にお問い合わせください。

プライベートレッスンのメリットは、自分のスケジュールで受講日を決められること。また、周りを気にせずにいられること。通常の施術時のように、ざっくばらんにお話できますから、「こんなこと聞いてもいいのかな」「こんなこと言ってもいいのかしら」とためらうようなことでも気軽に発言できます。忙しい方や、知らない人と一緒だといつもの自分でいられないという方におススメです。

一方瞑想会に参加するメリットは、何と言ってもグループで瞑想すること!一人で瞑想するよりも断然深みが違います。富士宮整体師がしっかりとガイドしますので、瞑想に馴染みのない方でも、安全に内側の深いところにつながることができます。

さて、この瞑想会の参加費用ですが、前回お知らせしましたように、「PAYW Pay As You Wish」方式とさせていただきます。

直訳すると「払いたいだけ払ってね」。意図するところは、「あなたがこの瞑想会で受け取ったと思う価値の分だけお支払いください」です。

この、「受け取った価値とイコール」っていうところが、まだまだ私たち馴染みのない考え方ですよね。いったいこれはどのぐらいの価値があるものなのだろうか、って、自分で考えないといけないんですから。XXX円でーす、って言われた方がよほどラク。

だけどね、これからこのPAYW方式は世の中にどんどん増えていきますから、慣れるためにこの機会を使って練習してみましょう。

好きな金額を心置きなく支払えるように、受講料入れボックスを準備しておきますね。会が終わってから受講料を箱に入れてお帰りください。

毎回違う金額でも構いません。そして、お財布の事情を加味していただいて構いません。

ポイントは、その金額に対して「ハートがスッキリしていること」です!!
あなたにとって多すぎず少なすぎず、ほどよい金額を支払うと、そのときハートは必ずスッキリしているはずなんです。

ますますわからない?大丈夫、受講するにつれてハートが育っていきますよ。

**********************************************************************************
腰痛・坐骨神経痛・首痛・頭痛・めまい・骨盤矯正 等
☆★☆ 『治したい』あなたのための整体院 ☆★☆
TEL: 0544-26-0120
富士宮カイロプラクティック整体院
**********************************************************************************