ハート瞑想会 第6回 「愛の目の瞑想」 ご感想 その2

ハート瞑想会、6回シリーズの最終回のご感想、その2です。

★ 目をハートに、ハートを目に、ハートと目をつなげる今日の回は、実に身をもって体験できるものでした。
日々ハートとつながろうとするときに、目とハートをつなげることを意識してみたいと思います。
パートナーから感じたやさしいまなざしで私も世の中を見られたらすばらしい!と思いました。

★ 今日は、何といっても、人を見る、また見られる時に現れる違いに驚きました。
身近な人たちにも、ハートを感じずに接し続けていたら、、、と思ったら、申し訳なくなりました。
ハートを感じて見るだけで優しくなれる気がします。
今回が6回目ですが、変化に驚く時間でした。ありがとうございました。

★ 愛の目で見るというのは難しかったなぁと思います。ただ、一人で座って皆に見られる事をやったとき、普通の目で見られるのと愛の目で見られるのとでの違いがはっきり分かりびっくりしました。
愛の目で見ると、自分も相手もここちよくあったかくなることができるんだと思いました。普段の生活の中でも、愛の目で見ることをやっていきたいなぁと思います。

★  今までの中で、一番不思議で面白い会でした。ハートにつながった目で見る、見られるというのは、今まで生きてきて初めて体験していると思います。体中が熱くなって、言葉では言い表せない感情になりました。これを書いている今も、体中にエネルギーがめぐり、気持ちがいいです。
とても楽しかったです。ありがとうございました。一緒に参加された方々にも、です。
この回では、普段通りに見ることと、ハートにつながった目で見ることの違いを、エクササイズを通して体験していただきました。花の写真を見たり、人を見たり。。。

そして、今回特別に1つエクササイズを追加して、複数の人で一人を見る、というのをやりました。みなさん順番に見られる人になっていきます。見られる人は目を閉じています。見る側の人々は、最初は普段通りに見られる側の人を見ます。その後、ハートにつながった目で見ます。

これがまぁ、「えぇっ!!!」と驚くほどの違いなのです。
見る側よりも、見られる側の方がより違いがわかりやすいです。

みなさん、この経験が一番強烈に印象に残ったようですね。
強く印象に残った経験は、きっとこれからの人生を輝かせてくれる助けになることでしょう。

ハート瞑想会6回シリーズを修了された方々のご感想をいただいています。順次ご紹介していきますね。
修了された方々のうち更なる探求をしたいという方々が、引き続きチャクラの探求会に来てくださっています。よりディープな世界へようこそ〜。一見怪しそうですが中身がわかってみるとちっとも怪しくないという、非常に面白いエネルギーの世界です。

一緒にその世界を探求できる機会があることを心から嬉しく思います。

 

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1回 5,000円 6回通し 25,000円

お問い合わせ・お申し込み TEL: 0544-26-0120

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ハート瞑想会 第6回 「愛の目の瞑想」ご感想 その1

今日は、ハート瞑想のプライベートレッスンにお2人がお越しになりました。

徐々にではありますが、「施術を受けに」ではなく、最初から「瞑想レッスンを受けに」来られる方が増えてきています。

辛い症状を何とかしたい方や、自分の性格や人生を何とかしたいと思っている方、などが来られています。自分のハートを開き、そして自分の中心に定まることができるようになると、人生に大きな変化が起こってきます。それも、変化を起こそうとして起こすのではなく、ごく自然に起きる、のです。

これからも、ハートの素晴らしさを伝え続けていきたいと思っています。

さて、先月終了しましたハート瞑想会6回シリーズ、最終回の「愛の目の瞑想」のご感想です。水曜コースでは、愛の目の瞑想の感想に加えて、6回を通してみてどうだったかの感想も併せていただきましたので、それも一緒にお伝えしますね。

★ 今回は、ハートが愛でいっぱいになるのをすごく感じました。とってもいい経験ができました。

全体を通してみて、自分が少しずつ変わっていくのが感じられて楽しかったです。
日々の生活の中で、瞑想をすることを忘れてしまいがちになりますが、習ったことを活用しないのはもったいないので、イライラする時や、ネガティブな感情になりそうな時は、ハートにつながりたいと思います。

コメント:そうでしたね、瞑想会では、その愛が溢れ出してきているのが私の席からでもわかりましたよ〜。とても美しいエネルギーでした。
毎回、変化を教えてくださいましたね。さらにご自分に自然にくつろげるようになっている感じが伝わってきました。イライラするとき、ネガティブな感情になりそうなときだけでなく、ぜひとも”いつもハートと共に”過ごしてみてください。これなら時間をとって瞑想しなくてもいつでもできますからね。

★ 今の状態は、なってもいないのに不安にかられている状態なんだと気が付きました。ただただありのままを受け取るようにしたいと思います。

洗濯物を干すとき、お風呂に入っているときなど日常で瞑想をしています。ザワザワと思考が回り、うまくいかないときもありますが、それはそれと思えるようになりました。心(ハート)が落ち着いているときは、温泉につかっているようなあたたかな気持ちになります。

瞑想を始める前は、人の言葉のウラにあるものを疑ってかかっていました。 学校の先生の立場にある人だから、うわべで言っているのでは、、とか。しかし、こないだ参観会に行ったとき、「素晴らしい生徒でした」という言葉をそのまま受け取り、感動していました。感情を表に出せれるようになったと思います。

コメント:この半年で、どんどん受容性が開いていっているのを感じていましたよ。素晴らしい変容でしたね!本来のご自分に戻る旅、これからも続けていきましょう♡

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ハート瞑想会 第5回 「ハートの変容」ご感想

先月、全6回のハート瞑想会が無事に終了しました。

皆さんそれぞれ、ご自分の内側での変化を感じられており、それがご自分の人生を変えていっていることにも気付かれているようです。

修了された皆さんの声は追ってこのブログでご紹介させていただきます。

まずは、アップしていなかった第5回目の感想をお届けしますね。

この会は、乱れている感情のエネルギーを大きく動かして解放したので、変容が起こったあとに、「無」の状態になった方々もいらっしゃいました。

私も経験がありますが、そのときって、何も書けないんですよね。良いとか悪いとかでなく、本当に空っぽ、エンプティ、なので、言葉にすることができません。

そういうときは、そのままその空っぽさと共にいてあげてくださいね。じきに普通の状態に戻っていきます。
★ 今日はとても深く瞑想できたと思います。自分はこれでいいんだぁ〜と自信を持つことが私には必要なことなのかなぁという気持ちがわいてきました。
ハートの変容をすることで、嫌な感じがこんなにもほんわかとしたものに変わることが面白かったです。
嫌な思いがたまる場所が、変容の瞑想後、スッキリ!!そして、頭と首の後ろがスッキリ!!クリアー!!といった感じです。今、ここにいることがここちよいです。

★ ゲストハウスに感情が来る、という例えはとても新鮮でした。
何かに置き換えたり、気持ちをそらそうとばかり考えていたので、今後は嫌なことがあっても、感情がやってきているのをイメージし、嫌な感情も自分の1つだと思っていきたいです。

★ 感想。。。うまく言葉が出てきません。
考えすぎなことはわかっていたけれど、考えなくするのも抵抗がありました。
今回のように、考えないようにするのではなく、「その考えを包んであげる」で良いなら安心できました。

★ 一番最初にイライラの感情をイメージしたときは、耐えられないぐらい辛かったのですが、イライラのイメージを白いイメージで包み込むのを繰り返すにれて、段々とイライラの感情がイメージできなくなり、軽くなった気がしました。
施術中も、イライラなどの感情が腰に出ているねと先生に教えてもらったことがあったので、自分でも少しずつ解消できるようになればいいなと思いました。
マスターしてイライラや悲しみなどの感情がガーっと出なくなったらいいなぁ。

★  面白かったです。最初は、イヤな感情を思い出したので、イヤだな、、、と思ってしまいましたが、それが変化する、変化できるのが分かって楽しかったです。
人間の持つエネルギーってすごいですね。言葉にできにくいですが、不思議で面白いです。
この2時間で、イライラ→面白い と思えるのはスゴいと思いました。
今回もありがとうございました!

★ 私のイライラが大きな岩の塊やゴロッとした石に変わったりと、面白い2時間となりました。
自宅でCDを聞くよりも、ここに来て瞑想すると様々な色の変化があり、びっくりすることが大きい1日となりました。
他の人と比べてみるのは良くないかもしれませんが、この変容でスッキリした気分になった方がいて、正直うらやましいことでした。

 

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本来のあなたに戻るためのハートのレッスン 全6回

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4月からの特別企画「チャクラの探求」

早いもので、昨年10月から開始したハート瞑想のグループレッスンも、来月で6回目を迎え、1ラウンドが終了することになります。

せっかく皆さんのハートのエネルギーセンターが育ってきたので、それを活かして、チャクラの探求をしてみませんか?とグループレッスンに参加されている方々にお話してみたら、興味のある方々がいらっしゃいました。

ということで、引き続き4月から全4回でチャクラの探求会を開きます。

今回は、当院でハート瞑想を経験された方に限定して開催しようと考えています。

本来は、エクササイズを通してどなたでもご自分のチャクラのエネルギーを感じられるようになる素晴らしい講座なのですが、単に私のキャパの問題で、全くの瞑想初心者の方を上手にガイドできる自信がないので、そのようにさせていただこうかと。

もし、瞑想のご経験があったり、エネルギーワークを提供している方で、講座に興味があるという方がいらっしゃったら、お電話でご相談くださいね(^^)

 

チャクラの探求会では、第1チャクラから第4チャクラまで、1回で1つのチャクラをやります。

チャクラについての知識を得るだけでなく、実際に自分でチャクラを感じてみて、エネルギーに気付くようになります。

そうすることで、気付いていなかった自分に気付いたり、人生で何が大切なのか、何が助けになるのか、そういうことを「自分で」気付ける力がついてきます。

 

例えば、ついつい頑張りすぎてしまって無理をするというあなた、なぜか倒れるまでやってしまう、というあなたには、第3チャクラのエネルギーの乱れがあることでしょう。

人と親しくなりたいのに、でも人といると疲れる、そんなあなたには、第2チャクラのエネルギーの乱れがあることでしょう。

ご自分のエネルギーの乱れに気づき、そしてそれを調和させてあげることを学ぶことで、あなたは自分本来の人生を楽に歩いていけるようになっていきます。

チャクラ探求会 開催日

土曜日コース   時間はいずれも13:30〜15:30(若干延長の可能性あり)
第1回目 2018年 4/21(土)
第2回目      5/19(土)
第3回目      6/16(土)
第4回目      7/14(土)

 

水曜日コース 時間はいずれも9:20〜11:20(若干延長の可能性あり)

第1回目 2018年 4/25(水)
第2回目      5/23(水)
第3回目      6/20(水)
第4回目      7/18(水)

土曜日コースか水曜日コースかいずれかをお選びください。
全4回のうち、都合がつかない日がある場合は、同じ月に開催されるもう1つのコースの方に振替でご参加いただけます。

参加費用:PAYW(Pay As You Wish)受け取ったと思う価値の分だけお支払いください。

参加希望の方は施術時に、またはお電話か、施術券/回数券記載のメールアドレスまでご連絡ください。

少人数でじっくりと自分のエネルギーに気付ける良い機会です。次回開催は未定なので、ピンと来たら今回ぜひご一緒しましょう(^^)

ハート瞑想会 第4回「ハートの直観」ご感想 その2

前回に続き、ハート瞑想会第4回目のご感想です。

ちょうどプライベートレッスンの方でも、先週今週と第4回目を受けられた方がお2人いましたが、片方の方は、この4回目が一番わかりやすかった!とおっしゃっていましたよ。とても楽しそうに瞑想エクササイズをされていたのが印象的でした。私も両方の方からたくさんのものを受け取りましたよ(^^)

ではグループレッスンの方のご感想を。

★ 直観の瞑想、楽しかったです。
最初はよくわかりませんでしたが、2回目の方で答えが出てよかったです。
私はいつも出かけても時間がとても気になります。今度、これが気にならなくなる方があれば知りたいです。

コメント:気持ちよいぐらいスパっと直観から答えが出ていましたね。
時間が気になる。忙しい現代に暮らす私たちはいつも時間を気にしていたりしますよね。時間が気にならなくなるには、まずは時間を気にしていることに気付くことからです。気付いたらその瞬間ハートに戻る、を繰り返していくことで、時間を気にしなくなっている自分に気付くようになっていきますよ。
無意識に行っている思考や行動を変えていくことができますから、これは色々なことに活用できますよね。 ポイントは、「変えようとしないこと」だと思います。

 

★ 瞑想を重ねたからこそ本当にハートで出た答えなのか、頭の中で考えて出た答えなのか、わからないでいます。あらためて、ハートにつながるということを家でやりたいなと思いました。

コメント:ハートの声なのか、マインドの声なのか、わからないこと多いですよね。
最初はそうなので、心配しないでください。全く使っていなかった筋肉を動かすことを学んでいるようなものなので、大切なのはとにかく使ってみること、です。使い続けることで「こういう感じね」というのを体感していきます。間違うことを恐れないでください。といっても究極的には間違いというものは存在しないのですけども。

 

★初めて何かがわき上がり少し怖い体験をしました。
まだマインドが強いのか、「なぜ?」という思いが浮かんできますが、少しずつ自分に任せてできるようになれたらいいなと思いました。

コメント:とても強いエネルギーを感じていらっしゃいましたね。私たちは瞑想のときハートの安全なスペースにいますから、そのときに経験したものがあなたを傷つけることはありませんから安心してくださいね。会のときにお伝えしたアファメーションを唱えることで、更に安心して瞑想に入ることができるようになります。

なぜ?という、マインドが出している思いを否定せずにいてあげてください。
自分のマインドがそういう状態にあるのだということを認めてあげることで、少しずつ「わからない」という状態でもくつろげるようになっていきます!私自身も、とにかくわかりたい、というマインドがすごく強かったので、自信を持って「大丈夫です」とお伝えできます(^^)

 

★迷っていた事に答えが出てよかったです。
それをスナオに受け取り、そちらを選ぶために行動できるかな?と少し自信がないですが、答えを知ることが出来て、そうだよね、やっぱりそうだよね、って思いました。
楽しかったです。
キュウクツでした!!それはイヤーーー。
コメント:とても美しいビジュアルで答えを観ていらっしゃいましたね。

私たちはマインドで「世の中的にはこちらを選ばないと」なんて考えたりしますが、 ハートに聞いてみるとそうではない答えを選ぶことも多いものです。
そのとき、またマインドが出てきて「それは身勝手なのでは」なんてジャッジしたりしますが、そこで考えを翻さずにハートの直観に従って行動すると、事が考えていたよりはるかにスムーズに進んだり、「あぁやっぱりこっちでよかった」と思えることがほとんどです。

わずかな例外は、自分の喉のところに設定されているプログラミングによる影響なので、日常生活のなかでそのプログラミングに気付いていってあげることが大切ですね。

 

ハート瞑想会 開催予定

第5回 ハートの変容 2018年 2/17(土)  13:30~15:30、2/21(水) 9:30~11:30

第6回 愛の目の瞑想 2018年 3/17(土)  13:30~15:30 、3/14(水) 9:30~11:30

今までにハート瞑想のプライベートレッスンを修了された方もご参加が可能です。

初めての方で瞑想を通したハートのレッスンに興味のある方は、4月以降のハート瞑想会の開催予定が未定のため、1対1で行うプライベートレッスンをお勧めします。

また、3名以上の方が参加される場合、富士市、富士宮市内のご希望の場所に出張してレッスンを行うことも可能です。お気軽にお問い合わせください。(0544-26-0120)

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本来のあなたに戻るためのハートのレッスン 全6回

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