今週は、両膝の痛みを訴える方が多かったですね〜。

膝の痛みの場合、膝の関節自体に問題があることはそんなに多くないんですよね。それよりも、骨盤の歪みだったり、太ももやお尻周りの筋肉のアンバランスで痛みが出ることがとても多いです。

で、片側だけじゃなくて両側、となると、これは背中側の筋肉たちも、そしてお腹の深いところの筋肉も、硬くなってしまっていることが多いです。
あとは、自律神経のアンバランスからも両側に痛みが生じることがありますね。

ということで、同じ症状でも、人により原因がどこにあるのかは違うのです。
なので、姿勢だったり身体の可動域だったりをみながら、”ここだな”と当たりをつけていくのですね。

原因は１つとは限りません。そして、症状が重くなればなるほど、いろいろな原因が重なり合っています。イメージとしては、ガッチガチに固まってどっちにも動けなくなっちゃった、みたいな感じです。ここまでひどくなると、改善には時間がかかりますが、こつこつと絡まった糸をほどいていくと、あるところまで来ると一気に残りがほどけるかのように改善が急加速します。

症状がひどくなってしまったまま年数が経っている方、意外と多いです。
これは膝痛に限りませんけども。20代、30代の方にもいます。

もう治らないと今から諦めないでください。そんなに若くても、「もう年だから」って言う人結構います。「コラーッ」って感じです。

だってね、みんな今の身体をあと何十年も使うんですよ〜。車好きな人は車をかわいがってちゃんとメンテナンスして乗るでしょう？身体もそれと同じ。換えは効かないの。だから、大事にしていきましょうね。

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