当院に来られる患者さんたち、調子が悪いので当然のことではあるのですが、心ここにあらずだったり、頭の中が考え事でいっぱいいっぱいだったりします。

通い始めて改善してくると、表情は明るくなります。ここでぜひやっていただきたいのが、自然の中に身を置くこと。近くの公園でも構いません。富士宮だとかえって公園ってないですが（^^;）、ちょっと町を外れれば写真のような空間は簡単に探すことができますからね。

自然の中に身を置いて、何回か深呼吸。それだけで、身体がゆるむのを感じることでしょう。余分な思考が落ちていくのを感じるかも知れません。自分が自分に戻れるというか。まぁ、難しい話は置いておいて、単純に気持ちいいですよね。
こういう状態を意識的に作ってあげる時間を持つと、その後の改善に差が出てきますよ。

ぜひお試しあれ。

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腰痛・坐骨神経痛・首痛・頭痛・めまい・骨盤矯正 等
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富士宮カイロプラクティック整体院
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