今週は、ハート瞑想のプライベートレッスンが２回ありました。

お一人は対面で、もうお一人は遠方のためスカイプを通してのレッスン。

対面でもスカイプででも、ご本人が受け取るものは変わりません。どこにいても受け取れるって便利ですね〜。

今回は、ハート瞑想６回シリーズの第５回目のテーマである「ハートによる変容」をやりました。スカイプで受けられた方は、この「ハートによる変容」を受けるのは２回目。初回よりも更に瞑想が深まっているのがわかりましたよ！終盤、素晴らしい明晰性が発揮されて、私もご本人もビックリしました。かなり大きな変容が起こりました。終わった後にわざわざお礼のメールを下さったぐらいなので、ご本人にとってもインパクトが大きかったのですね。良かったです。

この「ハートによる変容」、まずハートにしっかりと繋がってから行います。（しっかり繋がることで、後のプロセスを安全に行うことができるのです。）

日頃よく感じることのある不快な感情、一般的には”ネガティブ”と言われる感情を変容していくのですが、感情もエネルギーなので、その感情をエネルギー的に感じてみます。そしてそのネガティブなエネルギーを、ハートの力で、本来の純粋なエネルギーに変化させていくのです。

そうすると、あら不思議、不快に感じていた感情そのものが消えてしまっているのに気がつくのです。それだけではなく、何か大きな気づきが起こったりします。

これは、あれこれ書いてもどんな感じなのかを理解していただくことは難しいです。実際に経験していただくのが一番。というか経験しないとわからない。経験すればたちどころにわかります。「畳の上で水泳を習っても意味がない」まさにこの言葉通り♫

プライベートレッスン、９月スタートは締め切りとなりましたので、受けようかな？と考えている方は、もしよろしければ10月スタートのグループレッスン（ハート瞑想会）の方にご参加ください。水曜日午前コース、土曜日午後コース、どちらもあと若干名募集しています。

６回シリーズの前半３回でしっかりと基礎を作り、後半３回でハートのマジックを経験します。今日の記事で書いた「ハートによる変容」は後半３回のうちの１回。それまでにしっかりとハートの基礎を作っておくと、驚きの経験が待っていますよ。

その場で経験するだけでなく、それを日常生活に持ち帰ることが大切です。それを繰り返すことで、６回シリーズが終わるころには、以前とは違う自分がいることでしょう。あ〜楽しみです！

May the HEART be with you.

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